आप अपने बालों को स्वस्थ बनाने के लिए कैसे सीखते हैं?
बालों का स्वस्थ नहीं दिखना एक आम समस्या है। कई अलग-अलग चीजें हैं जो हमारे तालों की उपस्थिति को प्रभावित करती हैं। बालों को प्राकृतिक रूप से उगाकर और क्षतिग्रस्त टुकड़ों को काटकर प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बाल प्राप्त करना संभव है, लेकिन इसमें समय लगता है। क्या बालों को जल्दी स्वस्थ बनाने का कोई तरीका है? इस लेख में, आप जानेंगे कि बालों को होने वाले नुकसान को कैसे दूर किया जाए और बालों को स्वस्थ कैसे रखा जाए।
स्वस्थ बालों के टिप्स
सबसे पहली चीज जो आपको सीखनी चाहिए वह यह है कि आप अपने तनावों को हुए किसी भी नुकसान को पूर्ववत नहीं कर सकते। संक्षेप में, वे मृत कोशिकाओं से मिलकर बने होते हैं। एकमात्र वास्तविक उपचार समय है, इसे काटना, और अपने स्ट्रैंड्स को मजबूत बनाने के लिए उनकी देखभाल करना। हालांकि, क्षतिग्रस्त होने पर भी चमकदार स्वस्थ बालों को प्राप्त करना संभव है।
… सबसे चमकदार बाल पाने के लिए शीर्ष तरकीबें:
- ठंडे पानी से धो लें। ठंडा पानी बालों के क्यूटिकल्स को सील और चिकना करता है, नमी में बंद रहता है और चमक देता है।
- सैलून में ग्लोसिंग ट्रीटमेंट करें। जिस तरह से बालों की चमक के बाद प्रकाश परावर्तित होता है, वह सुपर चमकदार दिखता है।
- कभी-कभी क्लेरिफाइंग शैंपू का इस्तेमाल करें। महीने में एक बार अपने रोटेशन में एक स्पष्ट शैम्पू जोड़ने पर विचार करें (लेकिन अधिक बार नहीं, क्योंकि यह आपके बालों को सुखा सकता है)…
@fleursalondenver
स्वस्थ बाल कैसे प्राप्त करें, यह जानने के लिए, आइए जानें कि इससे क्या नुकसान हो सकते हैं। स्वस्थ बालों का फिर से आनंद कैसे लें, यह जानने के लिए आपको अपनी समस्या के कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है।
कारण # 1 - आक्रामक ब्रशिंग
अगर आप अपने बालों को आक्रामक तरीके से ब्रश करते हैं, तो आप घने स्वस्थ बालों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। सबसे पहले, आपको सही ब्रश चुनने की जरूरत है। फिर, अपने गीले बालों को कभी भी ब्रश न करें क्योंकि वे आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यदि आप लंबे स्वस्थ बाल पाना चाहते हैं, तो आपको इसे सिरे से ऊपर तक ब्रश करना शुरू करना होगा। यदि आपके अयाल को ब्रश करना मुश्किल है, तो प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करें।
कारण #2 - ओवरवाशिंग/अंडरवाशिंग
शैम्पू प्राकृतिक तेलों के छल्ली को छीन सकता है और इसे सुखा सकता है। इसलिए यदि आप अपने सिर को आवश्यकता से अधिक बार धोते हैं, तो सूखे तालों की समस्या उत्पन्न हो सकती है। जहां तक अंडरवाशिंग की बात है तो कुछ लोगों का मानना है कि कंडीशनर का इस्तेमाल करना ही काफी है। बात यह है कि बिना उचित धुलाई के, आपके बालों पर कंडीशनर बन जाएगा, जो अंततः नुकसान पहुंचाएगा। तो, आपको धोने के लिए उपयुक्त शैम्पू या स्वस्थ बालों के घरेलू उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।
कारण #3 - कुछ खास केशविन्यास
कुछ हेयर स्टाइल जैसे टाइट पोनीटेल आपके अयाल के लिए बेहद हानिकारक हो सकते हैं। यह तंग इलास्टिक्स और अन्य सामान के कारण होता है। इसके अलावा, बड़े बाल पाने की कोशिश करते समय, आप बैक-कंघी पर भारी जा सकते हैं, जो मजबूत ताले के लिए भी हानिकारक है। यदि आप विभिन्न हेयर स्टाइल के नकारात्मक परिणाम देखते हैं, तो अपने बालों को ब्रेक देना न भूलें। विशेष दिन के मुखौटे या जिन्हें रात भर लगाया जा सकता है, समस्या को ठीक कर सकते हैं।
कारण #4 - क्लोरीन और महासागरीय जल
पूल में मौजूद नमकीन पानी और आक्रामक रसायन आपके बालों से केराटिन को हटा सकते हैं। हालांकि, जोखिम केवल उन लोगों के लिए अधिक है जो बहुत अधिक तैरते हैं। अपने बालों को इस तरह के प्रभावों से बचाने के लिए, स्विमिंग कैप पहनने की सलाह दी जाती है, पहले अपने बालों को शॉवर में गीला करें, या पानी में गोता लगाने से पहले एक चोटी / बन बना लें।
प्रो टिप: गर्मियों में पानी में जाने से पहले अपने बालों पर चमत्कारी हेयर ट्रीटमेंट लगाएं। यह आपके रंग और खारे पानी या क्लोरीन (आपके बालों के लिए उर्फ सनस्क्रीन) के बीच एक अवरोध पैदा करने में मदद करेगा। यह आपके बालों की स्थिति को भी पूरी गर्मी में अद्भुत महसूस कराएगा! @naydene.salonkiin
कारण #5 - बहुत अधिक गर्मी
गलत तरीके से ब्लो-ड्राई करने, हेयर स्ट्रेटनर के व्यापक उपयोग या गर्म दिन में सीधे सूर्य की किरणों के संपर्क में आने से मुलायम और स्वस्थ बाल जल्दी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। आपको हेयर स्टाइलिंग के लिए हीटिंग टूल्स के उपयोग को सीमित करना चाहिए या उनका उपयोग बिल्कुल बंद कर देना चाहिए। एक अन्य विकल्प बालों की सुरक्षा के लिए विशेष उत्पादों को लागू करना है। धूप वाले दिन, टोपी पहनना याद रखें।
कारण #6 - अपने बालों को रंगना
आपके बालों का रंग बदलने से होने वाली क्षति काफी गंभीर हो सकती है। निश्चित रूप से, सभी रंग उपचार बालों को खराब नहीं करते हैं। कम से कम आक्रामक अर्ध-स्थायी रंग है। ब्लीचिंग जैसी कुछ प्रक्रियाएं आपके तालों के लिए बहुत हानिकारक हो सकती हैं। इसलिए, आपको अपने अयाल को रंगने से बचना चाहिए; अन्यथा, इसे लगातार हाइड्रेटेड रखें। रासायनिक क्षति के बाद बालों की मरम्मत के लिए विशेष उत्पाद भी मदद कर सकते हैं।
कारण #7 - रासायनिक या थर्मल पर्म
ये उन लोगों के लिए बेहतरीन समाधान हैं जो अफ्रीकी अमेरिकी शैली पसंद करते हैं। हालाँकि, स्वस्थ बालों को सुखाने का यह भी सही तरीका है। तो, घुंघराले बालों को फिर से स्वस्थ कैसे करें? इस मामले में, आपको तंग इलास्टिक्स और ऊपर उल्लिखित अन्य आक्रामक चीजों से बचते हुए रासायनिक रूप से संसाधित बालों के लिए उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
अब जब आप क्षतिग्रस्त बालों के मुख्य कारणों और समस्या के संभावित समाधानों को जानते हैं, तो आप स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
बालों को स्वस्थ होने में कितना समय लगता है?
यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आपके ताले कितने क्षतिग्रस्त हैं, समस्या के कारण, और आपके तारों की लोच। व्यापक हीट स्टाइलिंग के कारण सूखे बाल होने का मतलब है कि यह नमी और लोच खो चुका है। कुछ मामलों में, आप अपने अयाल को काटे बिना सही परिणाम प्राप्त नहीं कर पाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि आपके बाल तले हुए हैं जो चिकने दिखने से इनकार करते हैं, तो आप हर 6-8 सप्ताह में सिरों को ट्रिम कर सकते हैं। हालांकि यह आपको अपने ताले की लंबाई बढ़ाने की अनुमति नहीं देगा, लेकिन आप अपने क्षतिग्रस्त बालों को अच्छा दिखने में सक्षम होंगे। बेशक, आपको गर्मी से अपने बालों को नुकसान पहुंचाना भी बंद कर देना चाहिए, या आपको कम से कम विशेष हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करने की आवश्यकता है।
लोग हमेशा पूछते हैं कि मेरे जैसे बाल कैसे पाएं। यह आसान है।
- बालों पर हीट का इस्तेमाल बंद कर दें। महीने में एक बार TOPS और हमेशा हमेशा एक अच्छे हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें।
- सल्फेट्स और सिलिकोन वाले उत्पादों का इस्तेमाल बंद करें। सल्फेट्स आपके बालों से प्राकृतिक तेल और नमी छीन लेते हैं, और सिलिकोन बालों के स्ट्रैंड को कोट कर देते हैं और आपके बालों को वे पोषक तत्व नहीं मिलने देते हैं जिनकी उन्हें ज़रूरत होती है।
- जब तक आपके बाल फिर से स्वस्थ न हो जाएं, तब तक रंगना और ब्लीच करना बंद कर दें। मैं साल में दो बार ब्लीच करता हूं और हर 12-16 सप्ताह में एक अर्ध-स्थायी डाई और ग्लॉस के साथ अपनी जड़ों/सिरों को बनाए रखता हूं।
- अपने बालों को @thewetbrush जैसे कोमल ब्रश से ब्रश करें और जितना हो सके कम ब्रश करने का प्रयास करें। जब आप करते हैं, तो नीचे से शुरू करें और अपने तरीके से काम करें।
- अपने सिरों के प्रति सचेत रहें। वे आपके बालों का सबसे नाजुक हिस्सा हैं। उनकी रक्षा करने के मेरे पसंदीदा तरीके डच ब्रैड और बन हैं। बस अपने बालों के लिए अच्छा रहो। इसका ख्याल रखना और इसे प्यार करना…
@savannahlima
ब्लीचिंग के बाद कई महिलाएं अपने ताले को बेहद क्षतिग्रस्त पाती हैं। जबकि उन्हें बेहतर दिखाने के लिए विभिन्न उपायों का उपयोग करना संभव है, आपको गोरा बाल फिर से स्वस्थ नहीं होंगे। वास्तव में स्वस्थ बालों तक पहुंचने के लिए, आपको बार-बार होने वाले नुकसान से बचने और अपने बालों को खरोंच से बाहर निकालने की आवश्यकता होगी।
स्वस्थ बालों को कैसे बनाए रखें
अपने बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको स्वस्थ बालों की आदतों को अपनाना चाहिए। अगर आप अपने बालों की सही तरीके से देखभाल करेंगे तो ये खराब नहीं होंगे। तो, निम्न कार्य करें:
- स्वस्थ आहार पर टिके रहें।
- अपने अयाल को सावधानी से ब्रश करें।
- यदि आवश्यक हो तो अपने तनावों को न्यूनतम स्तर की गर्मी के साथ स्टाइल करें। आप इसे धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं।
- अपने बालों के प्रकार का निर्धारण करें और शैम्पू और कंडीशनर सहित सही उपचार चुनें।
- अपने तालों को हवा में सूखने दें।
- ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए अपने स्कैल्प की बार-बार मसाज करें।
- स्प्लिट एंड्स को रोकने के लिए अपने स्ट्रैंड्स को नियमित रूप से काटें।
रोजाना सिर की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है और बालों के रोम मजबूत होते हैं। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप इसे धीरे से करें और जोर से न रगड़ें क्योंकि इससे आपके बाल टूट सकते हैं। @ayaniscoil_curlcare
आमतौर पर बालों के क्षतिग्रस्त होने पर उन्हें फिर से स्वस्थ बनाना असंभव है, क्योंकि बाल मर चुके हैं। आप बस इतना कर सकते हैं कि इसे अच्छा दिखने के लिए विशेष उत्पादों और तकनीकों का उपयोग करें। रंगाई के बाद क्षतिग्रस्त बालों को हटाने के लिए या अन्य हानिकारक प्रक्रियाओं से गुजरने के लिए या इस समस्या को धीरे-धीरे हल करने के लिए नियमित रूप से सिरों को ट्रिम करने के लिए आपको या तो एक अच्छा बाल कटवाने की आवश्यकता होगी। अपने बालों को स्वस्थ कैसे बढ़ाएं, इस बारे में हमारी सिफारिशों पर टिके रहना याद रखें।
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