मैं सिर्फ 20 साल का हूँ और मेरे भूरे बाल हैं! क्या यह सामान्य है???
वर्षों से मेलेनिन की सामग्री, त्वचा, आंखों और बालों को उनका रंग देने के लिए जिम्मेदार वर्णक कम हो जाता है, और बाल भूरे होने लगते हैं। हालाँकि, क्या होगा यदि आप अपने 20 या उससे पहले के पहले भूरे बालों को नोटिस करते हैं?
वैज्ञानिकों ने बार-बार इस बात पर ध्यान दिया है कि समय से पहले सफेद बाल आज काफी आम हैं। अधिक बार, लोग अपने पहले रंगे हुए बालों को अपने 20 के दशक में और पहले 15-16 में नोटिस करना शुरू कर देते हैं। इस स्थिति का मुख्य कारण मेलेनिन उत्पादन की विफलता है। हालांकि, अन्य संभावित कारण भी हो सकते हैं।
समय से पहले सफेद बाल होने के कारण:
- वंशागति।
अगर आपके परिवार में किसी के भी 20 साल की उम्र में भूरे बाल थे, तो अगर आप भी इतनी जल्दी सफेद हो जाएं तो आश्चर्यचकित न हों।
- ऑक्सीडेटिव तनाव।
यह सूर्य के प्रकाश के कारण हो सकता है, क्योंकि इसके प्रभाव में मुक्त कण उत्पन्न होते हैं। ऑक्सीजन के सक्रिय रूप मेलानोसाइट्स की कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे उनकी मृत्यु हो जाती है और वर्णक स्राव में कमी आती है।
- बालों के लिए तनाव।
जो लोग ठंड के मौसम में हेडवियर की उपेक्षा करते हैं, वे रक्त परिसंचरण विकार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को भड़काते हैं जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं।
- कुछ रोग।
थायराइड विकार, हार्मोनल संतुलन में बदलाव, एनीमिया, ऑटोइम्यून रोग और जठरांत्र संबंधी विकार भी समय से पहले सफेद बाल पैदा कर सकते हैं।
- भावनात्मक झटका, पुरानी थकान।
गंभीर तनाव या भावनात्मक तनाव समय से पहले सफेद होने के सबसे सामान्य कारणों में से हैं।
- शाकाहार, प्रोटीन की कमी।
प्रोटीन बालों के लिए मुख्य निर्माण सामग्री है। इसमें टायरोसिन, एक एमिनो एसिड होता है जो ऑक्सीकरण के दौरान मेलेनिन में परिवर्तित हो जाता है।
- विटामिन- और सूक्ष्म-/मैक्रोन्यूट्रिएंट की कमी।
विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी भी बालों की संरचना को बिगाड़ देती है और बालों के झड़ने की ओर ले जाती है।
बालों का समय से पहले सफेद होना कैसे उलटें?
- संतुलित आहार लें और विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लें। आपके पोषण में पर्याप्त बी विटामिन: बी 1, बी 2, बी 6, और बी 10, साथ ही फोलिक एसिड होना महत्वपूर्ण है। खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार जिसमें पोषक तत्वों का सूचीबद्ध परिसर होता है, शरीर को मजबूत करता है और भूरे बालों के प्रसार में देरी करता है। आप बाल रंजकता के लिए एक पूरक की कोशिश कर सकते हैं जिसे मेलानीक कहा जाता है - यह भूरे बालों को उलटने में अच्छे परिणाम दिखाने के लिए सिद्ध हुआ था।
- समय से पहले भूरे बालों को वापस लाने के लिए मेसोथेरेपी एक और विकल्प है। इसमें बी विटामिन, ऑलिगो-एलिमेंट्स, निकोटिनिक एसिड के इंजेक्शन के साथ-साथ ऐसी रचनाएँ शामिल हैं जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं।
- धूप के मौसम में हेडड्रेस से अपने बालों को यूवी-रे से बचाएं, हेयर सनस्क्रीन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
- रोजाना विशेष ब्रश से सिर की मालिश करें।
- एक और विकल्प है ताजा करी पत्ते और आंवला तेल में नारियल तेल के साथ आयुर्वेदिक उपचार। इन तेलों के साथ नियमित रूप से घर का बना मास्क समय से पहले भूरे बालों को रोक सकता है, और स्वाभाविक रूप से आपके तालों को बेहतर और मजबूत कर सकता है।
ये सभी टिप्स बालों के समय से पहले सफेद होने की समस्या से निजात दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि, अगर कुछ किस्में पूरी तरह से धूसर हो जाती हैं, तो प्राकृतिक रंजकता पर वापस लौटना लगभग असंभव है। ज्यादातर मामलों में, यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है। भूरे बालों को रंगे हुए शैंपू या डाई से छिपाया जा सकता है। लेकिन आप नए भूरे बालों को रोक सकते हैं और रंग को बहाल कर सकते हैं जहां यह अभी भी बना हुआ है। समय से पहले भूरे रंग के तार हमेशा संकेत नहीं होते हैं कि शरीर में कुछ गड़बड़ है, और यदि आप इसे बदल नहीं सकते हैं, तो अपने भूरे बालों को अच्छी तरह से गले लगाओ!
विशेष रुप से प्रदर्शित छवि: विक्टर हानासेक - www.picjumbo.com
