मैं अपने लंबे लोकेशन के साथ कैसे सो सकता हूं और उन्हें नुकसान से कैसे बचा सकता हूं?
तो, आपने अपने चेहरे पर इस बड़ी भ्रूभंग के साथ अपने आप को खोज बॉक्स में "लंबे बालों के साथ कैसे सोएं" टाइप करते हुए पाया है। लंबे बालों के साथ सोना सच में थोड़ा कष्टदायक हो सकता है। आपके द्वारा उछाले जाने और मुड़ने के बाद और अंततः कम असुविधाजनक नींद की स्थिति में बसने के बाद, आप उलझे हुए और गांठों से भरे बालों के लिए जागेंगे। क्या मैंने उल्लेख किया है कि आपका अयाल अक्सर आपके पति या पत्नी की बाहों या धड़ में दर्द से फंस जाता है, जिससे नींद अजीब और असहज हो जाती है?
आप इसमें अकेले नहीं हैं, मेरा विश्वास करो, यह एक सार्वभौमिक रॅपन्ज़ेल समस्या (मुस्कराहट) है। अच्छा, अब एक गहरी सांस लें… हम आपको अपने बालों के प्रकार के आधार पर बिस्तर पर लंबे बाल पहनने के तरीके के बारे में बताएंगे, साथ में सोने के समय की दिनचर्या, सुरक्षात्मक केशविन्यास और लंबे बालों के साथ सोने के अन्य उपयोगी टिप्स भी शामिल हैं।
टूटने से रोकने के लिए बालों को बिस्तर पर पहनने का सबसे अच्छा तरीका
आपके लंबे बालों के उलझने और टूटने की संभावना सबसे अधिक होती है जब आप इसे पूरे गद्दे पर असुरक्षित रूप से बहने देते हैं। रात में अपने बालों को उलझने से बचाने, बालों के टूटने को कम करने और स्वस्थ और सुस्वादु अयाल बनाए रखने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें।
1. सिल्क का बोनट पहनें: लंबे बालों के साथ सोने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे रेशम या साटन के बोनट/दुपट्टे से ढककर रखा जाए। बोनट आपके बालों को बेडिंग के खिलाफ आपके बालों के घर्षण के कारण होने वाले फ्रिज़ और उलझने से बचाता है। एक रेशमी-चिकना बोनट बालों के रोम पर कोमल होता है, यह आपको लंबे बालों के साथ आराम से सोने में मदद करता है और आपके बालों के लिए सुरक्षा का काम करता है।
2. सिल्क तकिए पर सोएं: वैसे तो ज्यादातर घरों में कॉटन के तकिए का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ये कभी भी आपके बालों के लिए अच्छे नहीं होते हैं। आपके बालों और कॉटन सामग्री के बीच घर्षण से दोमुंहे सिरे, फ्रिज़ और टूटना हो सकता है। एक रेशम या साटन तकिए का मामला नरम और चिकना होता है, और यह आपके बालों को मोटा नहीं करेगा। कपास भी बहुत शोषक है और किस्में को और अधिक भंगुर बना सकती है।
3. सोने से पहले बालों में तेल लगाएं: अपने बालों में तेल लगाने से आपके बालों में नमी को सील करने में मदद मिलेगी और आपके बाल ठीक से हाइड्रेटेड रहेंगे। नमी की कमी होने पर आपके बालों के टूटने और दोमुंहे होने की संभावना सबसे अधिक होती है। लंबे बालों की देखभाल के लिए, बालों के रोम को फ्रिज़ से बचाने के लिए गुणवत्ता वाले हेयर ऑयल का उपयोग करें और एक सुरक्षात्मक पर्ची प्रदान करें जो उलझने और टूटने को कम करती है।
4. नियमित बालों की देखभाल: रात का समय आपको अपने लंबे बालों को कुछ टीएलसी देने का मौका देता है जो इसे स्वस्थ और शानदार रहने में मदद करेगा। सोते समय लंबे बालों के साथ क्या करना है, इस पर सबसे अच्छे सुझावों में शामिल हैं अपने बालों को सुबह तक ताजा और साफ करने के लिए सूखे शैम्पू से ताज़ा करना, अपने बालों को डीप-कंडीशन करना, और सुबह में खूबसूरत रात भर समुद्र तट की लहरों के लिए इसे ब्रेडिंग या ट्विस्ट करना। आप एक दादी की भूमिका निभा सकते हैं और अपने बालों को कर्लर्स में सेट कर सकते हैं - उछाल वाले कर्ल की शानदार सुबह की महिमा जो आपको भोर में बधाई देगी, यह सब इसके लायक है।
सोने से पहले जड़ों पर स्प्रे करें, मालिश करें, सोते समय शांतिपूर्ण सुगंध का आनंद लें, और स्टाइल के लिए तैयार बालों के साथ जागें! रात का ड्राई शैम्पू तेल और अशुद्धियों को सोख लेता है, स्कैल्प को कंडीशन करता है, और यहां तक कि एक शांत खुशबू भी देता है। जब तक आप सोते हैं! मेरे पास सुपर ऑयली बाल हैं, हाँ, फिर भी, और यह मेरी दिनचर्या के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है! मेरे बाल सुबह बहुत ताजा और मुलायम होते हैं। @ jessimariel33
5. एक सुरक्षात्मक सोने के समय केश पहनें: सोने के लिए कई सुरक्षात्मक हेयर स्टाइल हैं जिन्हें आप रात में बालों को उलझने से बचाने और दोमुंहे बालों को रोकने के लिए आसानी से व्हिप कर सकते हैं। हम इन सोने के समय के केशविन्यास के बारे में नीचे चर्चा करेंगे।
विभिन्न प्रकार और बनावट के लंबे बालों के साथ सोना
आइए विभिन्न प्रकार के लंबे बालों के साथ सोने के सर्वोत्तम तरीकों पर एक नज़र डालें।
- लंबे घुंघराले बालों के साथ कैसे सोएं?
यदि आपके लंबे घुंघराले बाल हैं, तो आपको अपनी कर्ल परिभाषा को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए अपनी नींद की स्थिति पर पुनर्विचार करना चाहिए। अपनी पीठ के बल सोने और अपने सिर का पूरा भार अपने बालों पर छोड़ने से आपके कोमल कर्ल कम हो जाएंगे और आपके बाल गांठें बन जाएंगे और सभी उलझ जाएंगे। लंबे घुंघराले बालों के साथ सोने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने पेट या करवट के बल लेटें।
इसके अलावा, अपने सिर के वजन को दूर रखने के लिए अपने घुंघराले बालों को ऊपर उठाने का प्रयास करें। आप अपने कर्ल को एक सुरक्षात्मक रात के समय के केश विन्यास में व्यवस्थित कर सकते हैं जो घुंघराले बालों जैसे अनानास, फूलों के कर्ल आदि के लिए उपयुक्त है। अपने बालों को बॉबी पिन या रेशम के दुपट्टे से सुरक्षित करें ताकि किस्में सभी जगह उड़ सकें।
… मेरी कर्ल परिभाषा कुछ अच्छे दिनों तक चलती है, जैसे-जैसे दिन बीतते हैं, धीरे-धीरे थोड़ा कम परिभाषित होता जा रहा है। मैंने यह भी देखा है कि मेरे बाल इतने सूखे या नुकीले नहीं होते हैं! चरणों में शामिल हैं: - मेरे बालों को अनानास में डालना। - रेशम के तकिये पर सोएं। - बोनट पहनना (कभी-कभी)। - मेरे बालों को मॉइस्चराइज रखना। @hanzcurls
- लंबे सीधे बालों के साथ कैसे सोएं?
स्क्रंची से बंधी हुई लो पोनीटेल आपके बालों को उलझने से बचाएगी और आपको लंबे बालों के साथ आराम से सोने में मदद करेगी। यदि आप लहराती प्रभाव के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो वे आपके सीधे बालों में जोड़ देंगे, तो ब्रैड्स भी बहुत अच्छे हैं।
यदि आप रात भर बालों को सीधा रखना चाहते हैं या आपके पास सुबह बालों को सीधा करने का समय नहीं है, तो आपको अपने बालों को पोनी में बाँधने या इसे एक बन में लपेटने के लिए लोचदार हेयरबैंड का उपयोग करने से बचने की आवश्यकता हो सकती है। . हेयरबैंड और बन आपके बालों के स्ट्रैंड की सही रैखिक रूपरेखा के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं। इसके बजाय, अपने बालों को एक तरफ ब्रश करें और फिर इसे अपने सिर को एक प्रभामंडल की तरह गोल और गोल करें। हेलो को बॉबी पिन से सुरक्षित करें। अपने बालों को सिल्क के बोनट या सिल्क के दुपट्टे से ढँक दें, और आप कुछ शांतिपूर्ण ज़ज़्ज़ को पकड़ने के लिए पूरी तरह तैयार हैं। यह है कि बिस्तर पर लंबे बाल कैसे पहनें और फिर भी इसे हमेशा की तरह सीधा रखें।
सोते समय लंबे बालों के साथ क्या करना है, इस पर एक और सुझाव है कि अपने बालों में थोड़ा हल्का हल्का तेल लगाएं। यह विशेष रूप से आवश्यक हो जाता है यदि आपके बाल आसानी से सूख जाते हैं। सूखे बाल उलझ जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं।
- लंबे लहराते बालों के साथ कैसे सोएं?
लंबे बालों की देखभाल के लिए और सोते समय अपनी तरंगों की रक्षा के लिए, इसे अपने सिर के शीर्ष पर एक ढीले बुन में पैक करने के लिए स्क्रंची का उपयोग करें। आप अपने बालों को समान रूप से एक ऊँची पोनीटेल में बाँध सकते हैं और पोनी को नीचे की तरफ चोटी कर सकते हैं। यह एक पत्थर से दो पक्षियों को मारने जैसा है, आपके बाल सुरक्षित रहते हैं और लहरें बेहतर निकलती हैं। इसके अलावा, अपने बालों को अपनी तरंगों में पकड़ने के लिए और उन्हें गिरने से रोकने के लिए अपने बालों को धोने के बाद कुछ गुणवत्ता वाले मूस या जेल को अच्छी पकड़ के साथ लगाएं।
अपने बालों को रेशमी दुपट्टे से ढँकना और रेशम या साटन के तकिए पर सोना लहराते बालों पर सोने के लिए बहुत महत्वपूर्ण अभ्यास हैं।
- लंबे पतले बालों के साथ कैसे सोएं?
यदि आपके अच्छे या पतले बाल हैं, तो आपको अपने बालों को खुला और असुरक्षित करके सोने की महंगी गलती कभी नहीं करनी चाहिए। यदि आपके बाल पतले हैं तो बिस्तर पर लंबे बाल कैसे पहनें, इस पर सबसे अच्छी युक्ति यह है कि इसे एक ढीले टॉप बन में मोड़ें और इसे हेयर क्लिप के साथ सुरक्षित करें। जब आप सोते हैं तो आपके बाल न केवल सुरक्षित रहेंगे और आपके स्थान से बाहर रहेंगे, बल्कि जब आप बन को खोलेंगे तो अधिक मात्रा में भी आएंगे।
जैसा कि पहले कहा गया है, सोते समय बालों को टूटने से बचाने के लिए सोने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि यह किसी खुरदरी सतह पर न रगड़े। अच्छे बालों वाले लोगों के लिए यह दोगुना महत्वपूर्ण है। स्नूज़ टाइम के लिए एक बेहतरीन क्वालिटी का सिल्क स्कार्फ / बोनट और सिल्क पिलोकेस लें। हां, आपके बालों को वह सब लाड़ चाहिए।
- बहुत लंबे बालों के साथ कैसे सोएं
यह जितना थकाऊ लग सकता है, सोने से पहले अपने बालों को ब्रश करना लंबे बालों की देखभाल करने और रात में बालों को उलझने से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। रात में अपने अतिरिक्त-लंबे बालों को बाहर निकालने से उन गांठों को सुलझाने में मदद मिलती है जो दिन के दौरान बन सकती हैं।
हम यह स्वीकार नहीं कर सकते कि बहुत लंबे बालों पर ब्रैड या ट्विस्ट बनाना काफी थका देने वाला हो सकता है। आप अपने बालों को ढीले ढंग से बांधने की कोशिश कर सकते हैं या इसे अपने सिर के शीर्ष पर एक ढीले बुन में फोल्ड कर सकते हैं, और फिर इसे रेशम स्कार्फ या बोनट से ढक सकते हैं।
लंबे बाल एक्सटेंशन के साथ कैसे सोएं
एक्सटेंशन आपके प्राकृतिक बालों से भी ज्यादा बंध सकते हैं। इसलिए, उलझने से छुटकारा पाने और मैटिंग को रोकने के लिए दिन के अंत में अपने बालों के एक्सटेंशन को अच्छी तरह से ब्रश करें। अपने बालों के विस्तार के लिए अनुशंसित ब्रश का प्रयोग करें! अपने बालों को एक बन, एक कम या मध्यम पोनीटेल, या एक टर्न-अंडर पोनी में सुरक्षित करें, और एक बोनट या स्कार्फ के साथ कवर करें। एक्सटेंशन-प्रेमियों के बीच भी ब्रैड्स बहुत लोकप्रिय हैं। अपने बालों को बहुत टाइट न खींचे ताकि बालों के विस्तार के बाने को नुकसान न पहुंचे। और सबसे अच्छा विचार यह है कि आप अपने हेयर एक्सटेंशन मास्टर से अपने प्रकार के एक्सटेंशन के लिए सभी आवश्यक अनुशंसाएं देने के लिए कहें।
सोते समय एक्सटेंशन की देखभाल कैसे करें: 1. बिस्तर पर जाने या बिस्तर पर रहने के दौरान निम्न में से कोई एक करें (गन्दे बालों के साथ जागने से बचने के लिए!): - लो पोनीटेल। - कम कोमल चोटी। - पिगटेल ब्रैड्स। 2. अपने बालों को पूरी तरह से सुखाकर सोएं, गीले बालों के साथ सोने से बचें! आलसी बाल जितने आरामदायक होते हैं, उतना ही अपने बालों को रोजाना ब्रश करने की भी सलाह दी जाती है! @amandaconleyhairco
गर्मियों में लंबे बालों के साथ कैसे सोएं?
गर्म और उमस भरी गर्मी की रातों में लंबे बालों के साथ सोने की परेशानी से बचने में सक्षम होने के लिए उपयुक्त सोने के समय के केशविन्यास पहनें। कौन सा, नीचे देखें।
क्या आपको अपने बालों को ऊपर या नीचे करके सोना चाहिए?
सोने के समय अपने लंबे बालों को मोड़ना या चोटी बनाना सबसे अच्छा है। इस तरह आपके बाल सुरक्षित रहते हैं और आप अपने लंबे बालों के साथ आराम से सो पाते हैं। बालों को ढीला छोड़ना सोने के लिए अच्छा नहीं है, लेकिन बहुत अधिक अपडेट ज्यादातर मामलों में असहज भी होते हैं। बीच में कुछ चुनें।
सोने के लिए सुरक्षात्मक केशविन्यास
कई सुरक्षात्मक हेयर स्टाइल हैं जो लंबे बालों के साथ सोने में दर्द कम करते हैं। अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त रात के समय के केशविन्यास खोजें, और बिना किसी तनाव के अपने रात्रि विश्राम का आनंद लें। यहाँ बिस्तर के लिए कुछ हेयर स्टाइल दिए गए हैं जिन्हें बनाना आसान है:
1. लंबे बालों के लिए अनानास केश। यह विशेष रूप से लंबे घुंघराले या लहरदार बालों वाले लोगों के लिए अनुशंसित है। अपने बालों को अपने सिर के शीर्ष पर एक ढीले बुन में लपेटें, और सिरों को जगह में बांधने के लिए कुछ बड़ी क्लिप का उपयोग करें। आप अपने बालों को पकड़ने के लिए स्क्रंची का भी उपयोग कर सकते हैं, और फिर क्लिप का उपयोग करके अपने चेहरे से छलकते बालों को रोक सकते हैं।
2. मुड़ी हुई रस्सी की चोटी। बालों को दो भागों में बाँटें, प्रत्येक भाग को ढीली चोटी में मोड़ें या चोटी करें। दो वर्गों को एक साथ मोड़ें और एक स्क्रंची या गैर-लोचदार हेयरबैंड के साथ सुरक्षित करें। यहाँ एक सरल ट्यूटोरियल है। नीचे हम रस्सी की चोटी के साथ एक और हेयर स्टाइल देखते हैं जो हर रोज और सोने के समय के लिए ठीक है।
3. हाई पोनीटेल। अपने बालों को पैक करें, एक स्क्रंची से बांधें और पोनी को स्क्रूची या अपने सिर के चारों ओर मोड़ें।
4. पिगटेल। अपने बालों को अच्छी तरह से ब्रश करें, और इसे एक या दो ढीले पिगटेल में बांधें।
5. सिंपल हाई बन। अपने बालों को एक हाई बन में रखें। टूटने से बचने के लिए अपने बालों को इलास्टिक हेयर बैंड से टाइट न बांधें।
6. जुर्राब बन। हालांकि लंबे गीले बालों के साथ सोने से दोमुंहे बाल हो सकते हैं और यह उचित नहीं है, कभी-कभी आपके पास इसे ब्लो-ड्राई या एयर-ड्राई करने का समय नहीं होता है। बिना गर्मी के घुंघराले बाल पाने के लिए सॉक बन एक शानदार तरीका है। अपने गीले बालों को जुर्राब बन में रोल करें और जब आप बन को पूर्ववत करें तो सुंदर कर्ल प्राप्त करें।
जब आप नियमों का पालन करते हैं तो लंबे बालों के साथ सोना काफी आरामदायक हो सकता है। हम विश्वास करना चाहते हैं कि आपने आखिरकार यहां अच्छे समाधान ढूंढ लिए हैं और अपने लंबे बालों के साथ आराम से सोना सीख लिया है। लंबे बालों के साथ न सोने के मुख्य नियमों को याद रखें: बालों को नुकसान से बचाने के लिए गीले बालों के साथ न सोएं, और इसे ढीला न छोड़ें, क्योंकि यह बालों के उलझने और टूटने का नुस्खा है। वोइला!
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