आप पहले से ही अजवाइन को एक पौष्टिक सब्जी के रूप में जानते होंगे जिसे आप पूरे दिन खा सकते हैं। लेकिन इसका जूस आपके बालों के स्वास्थ्य और पोषण के लिए बेहतरीन फायदे भी प्रदान करता है। इस लेख में, हम आपके बालों के लिए अजवाइन के रस के लाभों के बारे में चर्चा करेंगे।
बालों के लिए अजवाइन के रस के क्या फायदे हैं?
अजवाइन का रस न केवल आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है, बल्कि यह आपकी खोपड़ी के लिए आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन भी प्रदान करता है। नीचे बालों के लिए अजवाइन के रस के छह अद्भुत लाभों का पता लगाएं।
बहुत आवश्यक विटामिन ए प्रदान करता है
विटामिन ए अजवाइन के रस के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। आपके शरीर की सभी कोशिकाओं को विकास के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से आपके बालों को क्योंकि यह सबसे तेजी से बढ़ने वाला ऊतक है।
विटामिन ए सीबम के विकास में मदद करके स्वस्थ त्वचा ग्रंथियों को भी बढ़ावा देता है, एक तैलीय पदार्थ जो आपकी खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करता है। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के अलावा, विटामिन ए और अजवाइन का रस बालों की बनावट को भी बढ़ाता है।
पर्याप्त विटामिन ए के बिना आहार बालों के टूटने और झड़ने सहित कई मुद्दों को जन्म दे सकता है। और यद्यपि विटामिन ए स्वस्थ बालों के लिए महत्वपूर्ण है, बहुत अधिक भी बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। अजवाइन के रस को अपने आहार में शामिल करने से आपके बालों को मजबूत करने के लिए विटामिन ए का सही संतुलन मिलता है।
बालों के विकास के लिए उच्च मात्रा में पानी प्रदान करता है
अजवाइन और अजवाइन के रस में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो बालों के स्थायी विकास में उपयोगी है। घर का बना अजवाइन का रस आपको ऑनलाइन मिलने वाले उत्पाद की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है क्योंकि यह प्राकृतिक है।
तो, आप इसे घर पर कैसे बनाते हैं? विश्वसनीय बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा अजवाइन का रस तैयार करने के लिए इन सरल चरणों का पालन करें:
- अजवाइन का एक ताजा डंठल लें
- अजवाइन को दो मिनट के लिए धो लें
- अजवाइन की शाखा को छोटे टुकड़ों में काट लें
- उन्हें ब्लेंडर या ग्राइंडर में डालें और ज़रूरत पड़ने पर और पानी डालें
- टहनी को कुछ मिनट के लिए बारीक पीस लें
- रस को छानने के लिए पेस्ट को एक कपड़े में डाल दें
सफ़ेद होने और बालों के झड़ने को रोकता है
बालों के लिए प्रभावी एंटी-ग्रेइंग अजवाइन के रस के लाभ भी हैं। जब आपके बालों में विटामिन की कमी हो जाती है, तो वे फीके पड़ने लगते हैं और भूरे होने लगते हैं। अजवाइन का रस एक चमकदार, जीवंत रूप प्रदान करने के लिए आपकी जड़ों को फिर से मजबूत करने में फायदेमंद है। सुपरफूड जूस से पोषक तत्व और विटामिन भी बालों की बनावट में सुधार करेंगे और विकास की सुविधा प्रदान करेंगे।
डैंड्रफ को दूर करता है
अजवाइन के रस में मूल्यवान चिकित्सीय गुण होते हैं जो रूसी की निगरानी और नियंत्रण करते हैं। चूंकि अजवाइन के रस में विटामिन ए होता है, इसलिए यह आपके बालों को शक्तिशाली रूप से उपचार और हाइड्रेट कर सकता है। आपकी खोपड़ी को साफ और रूसी से मुक्त रखने के लिए पोषक तत्वों के साथ विटामिन पार्टनर। यदि आप रोजाना अजवाइन का रस लगाते हैं, तो आप लंबे समय तक स्वस्थ और लंबे बालों का आनंद लेंगे।
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
आपका सिर संक्रमण से ग्रस्त है, इसलिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में इन हमलों से लड़ने की ताकत होनी चाहिए। अजवाइन का रस आपको किसी भी संक्रमण से बचाने के लिए सार्थक पोषक तत्व प्रदान करता है। इसमें एपिजेनिन भी होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। विटामिन सी और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व खोपड़ी को संक्रमण से बचाते हैं और जड़ों को किसी भी नुकसान या खतरे से बचाते हैं।
सूजन को कम करता है
अजवाइन का रस आपके सिर की त्वचा की किसी भी समस्या या सूजन को दूर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चूंकि रस में दो यौगिक होते हैं, ल्यूटोलिन और पॉलीएसिटिलीन, इसमें महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। यदि आप अजवाइन के रस को सीधे खोपड़ी पर लगाते हैं, तो यह अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है और आपकी जड़ों को बचाता है।
लेकिन अजवाइन का रस लगाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? पालन करने के लिए यहां एक सरल और सीधी प्रक्रिया है:
- अपने बालों की मोटाई के आधार पर, ताजा अजवाइन के रस को मापें
- अपने बालों को छोटे, अलग-अलग हिस्सों में बांटें
- अपनी उंगली का उपयोग करके, रस को सीधे प्रत्येक क्षेत्र में जड़ों से शुरू करके लगाएं
- अजवाइन का रस लगाने के बाद अपने स्कैल्प पर 4-5 मिनट तक मसाज करें
- रस को जमने दें और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें
- अपने बालों को धोने के लिए आगे बढ़ें
- बेझिझक इस रस को सप्ताह में कम से कम 2-3 बार अपने बालों पर लगाएं
अजवाइन और इसके रस में एक पौधा यौगिक, एपिजेनिन भी होता है, जो चीनी दवा से जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीवायरल उपयोग के लिए प्राप्त होता है। रस कैंसर विरोधी गुणों के साथ ल्यूटोलिन, एक फ्लेवोनोइड भी प्रदान करता है।
अंतिम रैप-अप
जैसा कि आप देख सकते हैं, बालों के विकास को बढ़ावा देने, बनावट में सुधार करने और लंबे समय में बहुत जरूरी पोषण देने जैसे बालों के लिए अजवाइन के रस के कई फायदे हैं। तैयारी और आवेदन प्रक्रिया भी सरल है और प्रति दिन केवल 15 मिनट, प्रति सप्ताह 2-3 दिन की आवश्यकता होती है। आप खुश, स्वस्थ बाल पाने के लायक हैं, और आप इसे अपने आहार में अधिक अजवाइन के रस के साथ प्राप्त कर सकते हैं।
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