आर्गन ऑयल या नारियल तेल - बालों के लिए कौन सा बेहतर है? आज सूचनाओं की बाढ़ के बावजूद, एक पुरानी बहस जब भी सामने आती है तो अलग-अलग राय पैदा करती है। इसलिए, यदि आप यहां हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि किसका उपयोग करना है, तो आप अकेले नहीं हैं। हम दो तेलों के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे, इसलिए जब तक आप काम पूरा कर लेंगे, तब तक आप यह निर्धारित कर लेंगे कि दोनों में से कौन आपके बालों के लक्ष्यों के अनुरूप है।
आर्गन ऑयल क्या है?
तरल सोने के रूप में लोकप्रिय, आर्गन का तेल एक प्रकार का तेल है जो मोरक्को के मूल निवासी पेड़, अरगनिया स्पिनोसा की गुठली से निकाला जाता है। पेड़ मोरक्को के स्वदेशी बर्बर समुदाय का आर्थिक प्रधान है और हाथ से काटा जाता है, इसलिए तेल काफी महंगा है।
आर्गन ऑयल में 80% असंतृप्त फैटी एसिड जैसे स्टीयरिक, ओलिक, पामिटिक और लिनोलिक एसिड होते हैं। तेल में विटामिन ई और खनिज जैसे स्टेरोल्स, कैरोटीन और फिनोल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं।
उल्लिखित में से प्रत्येक आपके बालों को अनोखे तरीके से लाभान्वित करता है जैसा कि नीचे संक्षेप में बताया गया है:
- विटामिन ई एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है
- फिनोल, जिसे फेनोलिक यौगिकों के रूप में भी जाना जाता है, अपने एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-एजिंग, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं।
- स्टेरोल्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं
नारियल तेल क्या है?
नारियल का तेल, जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, नारियल के गूदे से निकला तेल है। इसके बहुत सारे लाभ हैं और यह बहुत बहुमुखी है; इसे परम-बहु-कार्य तेल के रूप में जाना जाता है। यह मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड में समृद्ध है और विशेष रूप से एक प्रकार के मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड के लिए प्रसिद्ध है जिसे लॉरिक एसिड कहा जाता है। बालों के लिए नारियल के तेल में शामिल हैं:
- 49% लॉरिक एसिड
- 20% मिरिस्टिक एसिड
- 8% पामिटिक एसिड
- 7% कैप्रिलिक एसिड
- 3% स्टीयरिक अम्ल
आर्गन ऑयल बनाम नारियल तेल: बालों के लाभ
अब जब आप जानते हैं कि इन दो तेलों में क्या होता है, तो यहां बताया गया है कि प्रत्येक आपके बालों को कैसे लाभ पहुंचाता है;
बालों की बढ़वार
बालों के विकास के लिए विटामिन ई एक आवश्यक पोषक तत्व है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने, टूटने को रोकने और घने, स्वस्थ बालों के किस्में विकसित करने के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है।
इसका बालों के लिए आर्गन तेल बनाम नारियल तेल से क्या लेना-देना है?
ठीक है, अगर आप बालों की मात्रा जोड़ना चाह रहे हैं, तो आर्गन ऑयल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इसमें विटामिन ई की काफी समृद्ध मात्रा होती है। सटीक होने के लिए, बालों के लिए आर्गन तेल में प्रति 100 ग्राम में लगभग 120 से 230 मिलीग्राम विटामिन ई होता है।
दूसरी ओर, नारियल के तेल में प्रति 100 ग्राम केवल 0.20mg होता है। यह उन लोगों के लिए आर्गन को बेहतर विकल्प बनाता है जो बालों के झड़ने का इलाज करना चाहते हैं और स्वस्थ बाल उगाना चाहते हैं।
क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत और मॉइस्चराइजिंग
जब क्षतिग्रस्त बालों को मॉइस्चराइज़ करने और उनकी मरम्मत करने की बात आती है, तो दोनों तेल बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन नारियल बेहतर काम करता है। इसमें एक छोटे आणविक प्रोफ़ाइल के साथ मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड होते हैं।
यह आसानी से आपके बालों के स्ट्रैंड में प्रवेश करेगा, उन्हें गहराई से मॉइस्चराइज़ करेगा, और इस प्रक्रिया में, क्षतिग्रस्त फॉलिकल्स की मरम्मत में तेजी लाने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेगा। नारियल के तेल में मौजूद लॉरिक एसिड बालों के आवश्यक प्रोटीन को पुनर्स्थापित और बनाए रखता है।
हालांकि, ध्यान दें, यह कहना नहीं है कि आर्गन तेल बालों को नमी बनाए रखने में मदद नहीं करता है। इसमें विटामिन ई होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, रूखेपन को रोकने में मदद करता है, फिर से जीवंत करता है और घुंघराले बालों को रोकता है।
बालों की चमक
यदि आपके बाल लंबे और स्वस्थ हैं और आप केवल उनकी चमक बढ़ाना चाहते हैं, तो आर्गन ऑयल सही विकल्प है। यह विटामिन ई में समृद्ध है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और आपके बालों पर एक फैटी परत बनाता है।
यह परत आपके बालों की प्राकृतिक चमक को बहाल करती है, और साथ ही, बालों के क्यूटिकल्स को सील कर देती है, दोमुंहे बालों और घुंघराले बालों को रोकती है। आर्गन तेल यहाँ क्यों चमकता है (कोई इरादा नहीं है) क्योंकि नारियल का तेल आपके बालों को चिकना बनाता है, बाद वाला इसे चमकदार बनाता है।
जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ गुण
जब जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों की बात आती है, तो आर्गन और नारियल तेल दोनों चमकते हैं, वे दोनों पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो रूसी को रोकते हैं और खुजली वाली खोपड़ी को कम करते हैं।
आपके बालों के लिए कौन सा बेहतर है?
बालों के लिए आर्गन और नारियल तेल दोनों के अलग-अलग क्षेत्रों में अपने फायदे हैं। यदि आप बालों के विकास को प्राप्त करना चाहते हैं तो आर्गन जाने का रास्ता है, जबकि यदि आप सूखे बालों से जूझ रहे हैं तो नारियल आदर्श है। उस प्रकाश में, हम कहेंगे कि प्रत्येक में से थोड़ा सा आपको स्वस्थ, सुंदर बाल प्राप्त करने में मदद करता है।
हालांकि, बालों के लिए आर्गन तेल की समृद्ध संरचना को देखते हुए, हम बालों के लिए नारियल के तेल को हर बार स्कैल्प उपचार के रूप में और आर्गन तेल को नियमित बाल उपचार उत्पाद के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं।
