दाढ़ी में रूसी होना एक आम त्वचा की समस्या है जो ज्यादातर दाढ़ी वाले पुरुषों में होती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें दाढ़ी के नीचे सूखी, सफेद परतदार त्वचा दिखाई देती है जो खुजली का कारण बनती है और त्वचा में गंभीर जलन की समस्या पैदा कर सकती है, जिसे दाढ़ी और मूंछ की रूसी के रूप में जाना जाता है।
ऐसा तब होता है जब आप दाढ़ी के नियमित रखरखाव पर ध्यान नहीं देते हैं। यह मौसम के कारण भी प्रकट हो सकता है और ज्यादातर सर्दियों के मौसम में मनाया जाता है। इसे बहुत आसानी से ठीक किया जा सकता है, लेकिन नियमित देखभाल की जरूरत है।
यदि आप उन पुरुषों में से हैं जो परतदार दाढ़ी की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप यहां आने के लिए भाग्यशाली हैं क्योंकि नीचे आपको सूखी दाढ़ी के कारण, रोकथाम और उपचार के बारे में पता चल जाएगा।
मूछों और दाढ़ी के डैंड्रफ के कारण
कवक: तैलीय त्वचा में, परतदार दाढ़ी ज्यादातर कवक के कारण होती है जो त्वचा में तेल पैदा करने वाली कोशिकाओं या ग्रंथियों पर हमला करती है। जब यह सीबम पर हमला करता है, तो यह टूट जाता है और ओलिक एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है। अत्यधिक ओलिक एसिड त्वचा में जलन पैदा करता है।
मृत त्वचा: सूखी दाढ़ी भी त्वचा पर मृत कोशिकाओं के जमा होने के कारण होती है। यह संचय तब होता है जब आपकी त्वचा कोशिकाओं की टर्नओवर दर (त्वचा कोशिकाओं का पुनर्जनन) सामान्य से अधिक होती है।
रूखी त्वचा: यदि कोई फंगस अटैक या डेड स्किन की समस्या नहीं है, लेकिन आपकी दाढ़ी और मूंछों के नीचे कुछ सफेद गुच्छे हैं, तो यह आपकी प्राकृतिक शुष्क त्वचा के कारण हो सकता है या यह शैम्पू और साबुन के अत्यधिक उपयोग के कारण हो सकता है जो आपकी त्वचा को शुष्क बना देता है। दाढ़ी पर रूसी।
दाढ़ी की लंबाई: जब आप लंबी दाढ़ी बढ़ाते हैं, तो दाढ़ी की लंबाई के कारण सीबम (त्वचा का तेल) बनाने वाली ग्रंथियों की गतिविधि प्रभावित हो सकती है। दाढ़ी के बालों को पर्याप्त प्राकृतिक तेल नहीं मिल पाता है, जिससे दाढ़ी ड्राई हो जाती है।
परतदार दाढ़ी को रोकने के लिए टिप्स
- परतदार दाढ़ी को रोकने के लिए सबसे प्रभावी टिप अपनी दाढ़ी को साफ और स्वच्छ रखना है, क्योंकि गंदगी के कण आपकी बेदाग दाढ़ी में चिपक सकते हैं और छिद्रों के बंद होने का कारण बन सकते हैं जो अंततः दाढ़ी में रूसी का कारण बनते हैं।
- साबुन का प्रयोग न करें क्योंकि इसमें कठोर और हानिकारक रसायन हो सकते हैं जो सूखी दाढ़ी का कारण बन सकते हैं। यदि आप साबुन का उपयोग करना चाहते हैं, तो हम आपको उस साबुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो औषधीय या कम क्षारीय हो।
- मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। आप लैक्टिक एसिड युक्त क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह मृत कोशिकाओं को भंग कर देगा और आपकी त्वचा को और भी स्वस्थ बना देगा।
- अपनी दाढ़ी को धोने के लिए ज्यादा गर्म और ज्यादा ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें क्योंकि दोनों ही चेहरे पर रूसी पैदा कर सकते हैं।
- अपनी दाढ़ी और अपनी दाढ़ी के नीचे की त्वचा को नमीयुक्त रखें। उंगलियों पर तेल की दो से तीन बूंद लें और दाढ़ी के नीचे की त्वचा की धीरे से मालिश करें।
परतदार दाढ़ी को ठीक करने के तरीके के बारे में जानने के लिए निम्न वीडियो देखें
क्या दाढ़ी बढ़ाने के लिए मिनोक्सिडिल काम करता है? यहाँ उत्तर है
चेहरे के डैंड्रफ से कैसे पाएं छुटकारा?
अगर आप भी अपनी दाढ़ी में डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं तो आप सही जगह पर हैं! यहां कुछ सावधानियां बताई जा रही हैं जिन्हें अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
त्वचा छूटना
कदम उठाना जरूरी है। डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए स्क्रब की मदद से अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
दाढ़ी ब्रश करना
यह आपकी मूंछों और दाढ़ी के नीचे के डैंड्रफ को दूर करने का एक असरदार कदम है। नरम ब्रश का प्रयोग करें, क्योंकि कठोर ब्रश अधिक जलन पैदा कर सकता है। कोमल ब्रशिंग मृत त्वचा के गुच्छे को हटाने में मदद करेगी।
क्या शेविंग करने से आपकी दाढ़ी घनी हो जाती है?
रूसी विरोधी शैम्पू
एक शैम्पू सावधानी से चुनें जिसमें सामग्री के रूप में कोल टार, पाइरिथियोन जिंक, टी ट्री ऑयल और सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड हो। शैम्पू लगाएं, एक से दो मिनट तक मालिश करें और अपनी दाढ़ी को गुनगुने पानी से धो लें क्योंकि अतिरिक्त गर्म पानी आपकी दाढ़ी को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे यह अधिक शुष्क और क्षतिग्रस्त हो सकती है।
सूखी ताली
धोने के बाद अपनी दाढ़ी को तौलिये से हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि गीले दाढ़ी के रोम माइक्रोबियल गतिविधि को बढ़ावा दे सकते हैं। जोर से रगड़ें नहीं, इससे और जलन हो सकती है।
नियमित रूप से शेविंग
जब आपको लगे कि स्थिति और गंभीर होती जा रही है, तो अपनी दाढ़ी को शेव कर लें और कुछ महीनों तक इसे न बढ़ाएं। डैंड्रफ को पूरी तरह से हटाने के बाद आप दाढ़ी बढ़ा सकते हैं।
दाढ़ी का तेल लगाएं
अपनी दाढ़ी को अच्छी क्वालिटी के बियर्ड वैक्स या बाम से मॉइस्चराइज़ करें। दाढ़ी धोने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना एक आवश्यक कदम है। यह न केवल दाढ़ी को मुलायम बनाएगा बल्कि आपकी दाढ़ी से शैम्पू और साबुन के अवशेषों को हटा देगा, इसलिए डैंड्रफ के गुच्छे को हटा देगा। यदि आपको मुंहासों की समस्या है, तो आप आर्गन के तेल का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि यह आपको अतिरिक्त सुखदायक प्रभाव देगा।
दाढ़ी के डैंड्रफ को कैसे रोकें इसके टिप्स के बारे में जानने के लिए निम्न वीडियो देखें
दाढ़ी को प्राकृतिक रूप से नमी कैसे दें
शहद लगाएं: दाढ़ी के डैंड्रफ से बचने का यह सबसे अच्छा प्राकृतिक उपाय है कि आप अपनी दाढ़ी को नमीयुक्त बनाए रखें। शहद और नींबू के रस का पेस्ट बनाएं और कुछ मिनट के लिए अपनी दाढ़ी पर लगाएं। गुनगुने पानी से धोकर थपथपा कर सुखा लें। आप अपनी दाढ़ी में असाधारण कोमलता देखेंगे। नींबू आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा।
बादाम तेल: बादाम का तेल आपकी सूखी दाढ़ी को न सिर्फ मॉइस्चराइज करेगा बल्कि उसकी ग्रोथ को भी बढ़ावा देगा। सबसे पहले, एक छोटे से क्षेत्र में यह जांचने के लिए आवेदन करें कि आपको इससे एलर्जी है या नहीं। यदि नहीं, तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
नारियल का तेल: नारियल का तेल दाढ़ी को गहराई से हाइड्रेट करता है और इसे लंबे समय तक घना और मॉइस्चराइज़ करता है।
एलोवेरा जूस या जेल: यह दाढ़ी को नमी देने में मदद करता है और एंटी-डैंड्रफ सामग्री के रूप में कार्य करता है। बेहतर परिणाम पाने के लिए एलोवेरा को दिन में दो बार लगाएं।
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दाढ़ी रूसी पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Q1. क्या चेहरे पर रूसी की वजह से त्वचा संबंधी कोई समस्या होती है?
उत्तर: हां, दाढ़ी पर रूसी त्वचा की समस्या के प्रमुख कारणों में से एक है जब अनुपचारित या अनदेखा किया जाता है। ये सफेद गुच्छे त्वचा के रूखेपन के कारण गंभीर खुजली पैदा कर सकते हैं, जिससे त्वचा पर रैशेज और लालिमा हो सकती है और यह सोरायसिस और एक्जिमा का कारण बन सकता है।
यह वसामय ग्रंथियों को बहुत बुरी तरह प्रभावित करता है। हमारी त्वचा को रोगाणुओं और जीवाणुओं से बचाव के लिए सीबम तेल की आवश्यकता होती है, लेकिन जब ग्रंथियों के क्षतिग्रस्त होने के कारण त्वचा को पर्याप्त सीबम नहीं मिलता है, तो हमारी त्वचा त्वचा की गंभीर समस्याओं से ग्रस्त हो जाती है।
प्रश्न २. क्या सूखी दाढ़ी के लिए तेल मददगार है?
उत्तर: जी हां, सूखी दाढ़ी के लिए तेल बहुत मददगार होता है। आप बादाम का तेल, आर्गन तेल जैसे प्राकृतिक तेल का उपयोग कर सकते हैं या आप प्राकृतिक अवयवों से युक्त दाढ़ी के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं जैसे; इसमें जोजोबा, आर्गन ऑयल और नारियल का तेल। तेल न केवल आपकी सूखी दाढ़ी को मॉइस्चराइज़ करता है बल्कि इसे गहराई से पोषण देता है।
जब आप अपनी दाढ़ी को तेल से मालिश करते हैं, तो यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आपकी दाढ़ी को नमीयुक्त और बनावट में नरम बनाता है। प्राकृतिक दाढ़ी के तेल की एक और संपत्ति यह है कि यह विरोधी भड़काऊ है। यह सूजन को नियंत्रित करता है और सूखी और परतदार दाढ़ी को ठीक करता है।
अगर आप ऊपर बताए गए तरीकों को सही तरीके से फॉलो करेंगे तो आपके लिए परतदार दाढ़ी से छुटकारा पाना आसान हो जाएगा। धूप में ज्यादा समय बिताने से बचें। अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज रखें। यदि आपको कोई बदलाव या कोई इलाज नहीं दिखता है, तो यह एक्जिमा जैसी त्वचा की किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकता है।
ऐसे मामले में, आपको बेहतर परामर्श और नुस्खे के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। एक बार जब आप दाढ़ी के रूसी से छुटकारा पाने में सफल हो जाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह फिर से प्रकट नहीं हो सकता है। इससे हमेशा के लिए बचने के लिए आपको टिप्स को फॉलो करते रहना चाहिए।
