आप अपने बालों को शानदार दिखाने के लिए हर संभव कोशिश कर रहे हैं, लेकिन फिर भी वे सुस्त और क्षतिग्रस्त दिखते हैं? आश्चर्य है कि तुम क्या गलत कर रहे हो? अक्सर हम अपने बालों के साथ जो चीजें करते हैं, उससे कहीं अधिक हम कल्पना कर सकते हैं। उन 10 तरीकों पर एक नज़र डालें, जिन्हें जाने बिना आप अपने बालों को नुकसान पहुँचा रहे हैं।
बालों के झड़ने के कारण
# 1: बार-बार धोना
अपने बालों को साफ रखना निश्चित रूप से एक अच्छा विचार है। लेकिन इसे बार-बार धोना आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, भले ही आप सबसे नाजुक हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हों। बार-बार नहाने से आपके सिर की त्वचा से प्राकृतिक तत्व निकल जाते हैं। एक बार जब तेल धोया जाता है, तो आपकी तेल ग्रंथियां ओवरटाइम काम करना शुरू कर देती हैं और इसका अधिक उत्पादन करती हैं।
आपको कितनी बार बाल धोना चाहिए
इससे बाल तैलीय हो जाएंगे। यदि तेल ग्रंथियां बहुत अधिक काम नहीं कर रही हैं और आपके बाल सूखे हैं, तो कीमती तेल को धोने से निर्जलित आपदा हो सकती है। यदि दैनिक धुलाई से बचने का कोई तरीका नहीं है, तो कम शैम्पू (नियमित मात्रा का लगभग एक चौथाई) का उपयोग करें। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो आप शैम्पू के बारे में भी भूल सकते हैं। कंडीशनर का ही इस्तेमाल करें।
#2: गीले बालों को कठोर तरीके से संभालना
बहुत से लोग जानते हैं कि गीले बालों को ब्रश करना काफी हानिकारक होता है और इससे अप्रिय नुकसान होते हैं। यदि गीले बालों को ब्रश करने से बचने का कोई तरीका नहीं है, तो एक कंघी का उपयोग करें, जिसके दांत अलग-अलग हों। ब्रश करने से पहले बालों को कंडीशनर से जरूर धोएं, इससे उलझी हुई गांठों से बचने में मदद मिलेगी।
ब्रश करना आपके बालों को नुकसान पहुंचाने का एकमात्र तरीका नहीं है। जब भी आप इसे तौलिये से रगड़ते हैं तो यह क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसलिए, इसे जितना हो सके तौलिये से सुखाने की कोशिश करने के बजाय, धोने के बाद इसे हल्के से थपथपाने की कोशिश करें।
#3: गंदे उपकरण
आप अपने बालों की देखभाल के लिए जिन उपकरणों का उपयोग कर रहे हैं, वे बैक्टीरिया के विकास के लिए एक बेहतरीन जगह हैं, जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। प्रत्येक उपयोग के बाद अपने कंघी और ब्रश से सभी बाल हटा दें। महीने में एक बार पिन और इलास्टिक बैंड सहित अपने बालों के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उपकरणों को साफ करें।
कपड़े धोने की मशीन में इलास्टिक बैंड को साफ किया जा सकता है। प्लास्टिक ब्रश को साफ करने के लिए, उन्हें सफाई के घोल में डुबोएं। आप नियमित डिशवॉशर डिटर्जेंट का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें एक घंटे के लिए वहां छोड़ सकते हैं। यदि आप रसायनों का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं, तो पानी में कुछ बेकिंग सोडा घोलें और अपने औजारों को कुछ घंटों के लिए वहाँ रखें।
#4: रसायनों का उपयोग
ब्लीचिंग, पर्मिंग, स्ट्रेटनिंग, डाइंग - ये सभी प्रक्रियाएं आपके बालों के लिए बहुत हानिकारक हैं। बालों के उचित उत्पादों का उपयोग करके हमेशा इन विधियों का सबसे नरम संभव प्रभाव बनाने का प्रयास करें।
हेयर सैलून में जाने से पहले उच्च गुणवत्ता वाले हेयर मास्क का प्रयोग करें और अपने बालों के साथ आप जो कुछ भी करते हैं उसके बारे में नाई को बताना कभी न भूलें। यह जानकारी आगामी सौंदर्य प्रक्रियाओं के लिए अनिवार्य हो सकती है।
#5: टाइट हेयर स्टाइल
इसमें कोई शक नहीं, पोनीटेल, ब्रैड और बन बहुत फैशनेबल हैं। लेकिन जब आपके बाल लगातार झड़ते हैं, तो उनके खराब होने की संभावना बहुत अधिक होती है। आपको इलास्टिक बैंड और मैटेलिक पिन के बारे में भूलने की कोशिश करनी चाहिए। लेकिन हानिकारक प्रभाव से बचने के लिए सबसे सुरक्षित एक्सेसरीज को भी बालों को ज्यादा देर तक नहीं लगाना चाहिए।
सबसे नरम इलास्टिक बैंड का उपयोग करने का प्रयास करें और जितनी बार आप कर सकते हैं अपने बालों को नीचे जाने दें। तनावपूर्ण केशविन्यास फैशनेबल हो सकते हैं, लेकिन अपने बालों को नीचे रखना सबसे उपयोगी चीज है जो आप इसके लिए कर सकते हैं।
#6: उच्च तापमान - गर्मी की क्षति
जब आप फ्लैट आयरन और अन्य हॉट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग कर रहे हैं, तो आप वास्तव में अपने बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं। यदि आप न्यूनतम संभव तापमान का उपयोग नहीं करते हैं तो हेयर ड्रायर भी आपके तालों को अपरिवर्तनीय क्षति पहुंचा सकता है।
यदि गर्म उपकरणों से बचने का कोई तरीका नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे करने से पहले थर्मल सुरक्षा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। केवल ठंडी हवा का उपयोग करने का प्रयास करें और नुकसान कम से कम होगा।
#7: गलत हेयर प्रोडक्ट्स
बालों के उत्पादों का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। वर्षों से लोग विभिन्न प्रकार के बालों के लिए अच्छे सौंदर्य प्रसाधन लेकर आए हैं। यदि आप गलत प्रकार के बालों के लिए शैम्पू या कंडीशनर का उपयोग कर रहे हैं, तो आप पर विपरीत प्रभाव पड़ेगा। किसी भी हेयर केयर उत्पाद को खरीदने से पहले लेबल को पढ़ना सुनिश्चित करें।
अल्कोहल युक्त हेयर स्प्रे का प्रयोग न करें। यह बालों को सूखता है, खासकर जब स्टाइलिंग टूल्स के साथ प्रयोग किया जाता है। फ्लैट आयरन का उपयोग करने से पहले कभी भी नियमित स्प्रे न लगाएं। थर्मल प्रोटेक्शन स्प्रे का विकल्प चुनें।
#8: सूरज की रोशनी
मानो या न मानो, सूरज आपके बालों के लिए भयानक है। यदि आप अपने तालों के लिए विशेष यूवी-संरक्षण का उपयोग नहीं करते हैं, तो वे सुस्त और बेजान हो जाएंगे, खासकर यदि वे हाल ही में रंगीन या पर्म किए गए हों। एक उच्च गुणवत्ता वाला स्प्रे ढूंढें जो गर्मी की छुट्टियों के दौरान आपके बालों की रक्षा करेगा। या आप टोपी या टोपी पहन सकते हैं।
#9: गलत तरीके से ब्रश करना
अपने बालों को जड़ों से ब्रश करना भूल जाएं। सिरों से शुरू करें और धीरे-धीरे सिर की ओर बढ़ें। इससे आप अपने बालों को बिना नुकसान पहुंचाए ब्रश कर पाएंगे। 4 -5 इंच (10-12 सेंटीमीटर) तक कंघी करने के बाद, अगले क्षेत्र तक जाएं।
#10: स्प्लिट एंड्स को नजरअंदाज करना
स्प्लिट एंड्स वास्तव में आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आपके पास स्प्लिट एंड्स हैं, तो आपको हर 6 से 8 सप्ताह में नाई की दुकान पर जाना चाहिए। अगर आपको ऐसी कोई समस्या नहीं भी है, तो पुरुष को हर 2 महीने में कम से कम एक बार अपॉइंटमेंट लेना चाहिए। यहां तक कि अगर आप अपने बालों को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो स्प्लिट एंड्स को हटा देना चाहिए। इस पर ध्यान न देने पर समस्या और बढ़ जाएगी।
अब आप जानते हैं कि आप क्या गलत कर रहे हैं और यह बदलने का एक अच्छा समय है। अपने बालों की उचित देखभाल करना शुरू करें और यह हमेशा की तरह स्वस्थ और सुंदर हो जाएगा।
